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あんかけ豆腐ステーキ

【マクロビオティック・レシピ】 ヘルシーだけど、ボリュームがあって満足感のあるメニュ ...
材料: 木綿豆腐、自然塩、黒胡椒、小麦粉、なたね油 or ごま油、干し椎茸(小)、水、人参( ...