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yumi_01
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季節のフルーツのふるふるゼリー

【マクロビオティック・レシピ】 とっても簡単なふるふる食感のゼリーです。
材料： りんごジュース、水、寒天フレーク、葛粉、自然塩、季節のフルーツ

あんかけ豆腐ステーキ

【マクロビオティック・レシピ】 ヘルシーだけど、ボリュームがあって満足感のあるメニュ ...
材料： 木綿豆腐、自然塩、黒胡椒、小麦粉、なたね油 or ごま油、干し椎茸（小）、水、人参( ...

ベビーリーフのサラダ

洗って混ぜるだけの簡単サラダです。お料理の付け合せにピッタリです。
材料： 有機ベビーリーフ、自然塩、黒胡椒、酢、オリーブオイル

昆布しいたけダシ【水出し】

【マクロビオティック・レシピ】 時間さえあればできる、一番簡単な昆布と干し椎茸のダシ ...
材料： 昆布（乾燥）、干し椎茸、水