1/1 ページ
濃厚リッチな舞茸ポタージュ☆免疫力UP
カリウム、亜鉛、ビタミンD、食物繊維の他に抗がん作用のあるβ-グルカンを含む舞茸がギ
...
材料：
玉ねぎ、舞茸、じゃがいも、野菜だし（顆粒）、水、無調整豆乳、塩、こしょう、亜麻仁油（
...
マクロビ豆乳マヨネーズ
我が家の定番！
動物性、砂糖フリーなのにコクがあるヘルシーなマクロビマヨネーズです。
材料：
無調整豆乳、天然塩、oil類（亜麻仁、荏胡麻、マカデミア、オリーブ、菜種油など家にあ
...
