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electoon
electoon のキッチン
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いろいろな国のお料理と食品の冷凍保存に興味があります。豆類・炭水化物が好きです。

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えのきのマスタード和え

簡単に作れて、とってもヘルシー！
材料： えのき、醤油、マスタード、砂糖

カボチャのヨーグルトサラダ

プレーンヨーグルトを使った、さっぱり味のカボチャのサラダです☆
材料： カボチャ、タマネギ、セロリ、プレーンヨーグルト、レモン汁、塩コショウ