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マンゴーのオレンジムースババロア★
写真はﾏﾝｺﾞｰだけど、お好きなﾌﾙｰﾂ缶と生ｸﾘｰﾑとｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽで出来ち
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材料：
●ﾏﾝｺﾞｰの缶詰めorお好きなﾌﾙｰﾂ缶、●生クリーム、●100％ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭ
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おからとしらたきの炒飯風混ぜご飯☆
おからが苦手なパパ絶賛(笑)満腹食べても中身はヘルシー！混ぜご飯なのにパラパラ炒飯！
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材料：
●生おから、●生芋しらたき(普通のしらたきでもOK)、●人参、●長ネギ、●卵、●ご飯
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