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ズッキーニのジョン＼かわいい飾り付き♪／
チジミの仲間のジョン。子供に大ウケ♪タレも絶品です！
野菜なのにごはんが進みます。
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材料：
ズッキーニ、卵、小麦粉(薄力粉)、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●白いりごま、●小ねぎ、
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レンジで3分！ツナと塩昆布の無限パプリカ
あと一品に！♪野菜嫌いの子供もぱくぱく食べてくれます。お弁当のすき間埋め、おつまみ、
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材料：
パプリカ、■ツナ缶(小)、■塩昆布、■しょうゆ、■ごま油、白いりごま
玉ねぎたっぷり！サバ缶のレモンマヨ和え
玉ねぎを切ったらあとは和えるだけ。
体に良い素材の組み合わせです。
魚嫌いの子供にも
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材料：
サバ水煮缶、玉ねぎ、■マヨネーズ、■レモン汁、■しょうゆ、■砂糖、■塩、■胡椒
HMで簡単！コーンとチーズのケークサレ
総菜パンみたいなおかずケーキ。Wチーズの甘塩っぱさがたまりません。朝食にブランチに。
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材料：
ホットケーキミックス、とうもろこし、ベビーチーズ、粉チーズ、卵、牛乳、オリーブオイル
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