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よっちゃん1332
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いつも沢山見てくれてありがとう。つくれぽもたくさんありがとうございます。フォーローも有難う御座います。作り置き、お菓子、たまには簡単レシピのせて行きます。応援よろしゅう。
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酢の物✨
ひさしぶりに酢の物です✨
材料: きゅうり、蒸しタコ、酢、砂糖、醤油、ゴマ
ちょっとだけ、ふりかけ✨
かちりふりかけです✌
材料: かちり、鰹節、ゴマ、酒、醤油、ゴマ油
カワハギの煮付け✌
カワハギが安かったので、煮付けました✨
材料: カワハギ、さとう、味醂、酒、醤油、水、ショウガチューブ、本だし
鯖の醤油煮&おにぎり
鯖を醤油煮してみました✨
材料: 鯖半身、本だし、味醂、醤油、昆布煮、海苔
糖質低!塩鮭ハンバーグ
ダイエット中の人作って食べてみて‼塩鮭、お魚ソーセージ、豆腐メイン簡単だよ✌
材料: しおしゃけ、お魚ソーセージ、豆腐、めんつゆ、本だし無くてもいいよ、パン粉、片栗粉
塩鯖の甘辛煮(^^)
塩鯖を甘辛く煮てあります。
材料: しおさば、茄子、醤油、酒、味醂、砂糖、酢、生姜チューブ
ぶり大根(^-^)v
天然のぶりかまを煮付けました。
材料: 大根、ぶりかま、味醂、酒、醤油
大根とスルメの漬け物。
スルメと塩ひとつまみで味付け。お酒のお供に。
材料: だいこん、あたりめ、塩
ツナと魚肉ソーセージ丼
簡単です。
材料: 魚肉ソーセージ、ツナ、たまご、めんつゆ、水
鮭と野菜のケチャソー炒め。
ケチャップ、ソース味に青海苔加えてみました。
材料: しゃけ、にんじん、たまねぎ、ケチャップ、ソース、塩コショウ、マーガリン
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