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４種のスパイスで手作りスープカレー
１時間以内で作れる本格スープカレーです！！
辛いのが好きな方におススメです☆
材料：
タマネギ、ショウガ・ニンニク、サラダ油、鶏手羽元、塩・コショウ、サラダ油、水、トマト
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フードプロセッサーＤＥヘルシータコライス
お肉の半分をコンニャクで代用！！味つけを少し濃くすることで、コンニャク臭さがなく、美
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材料：
合びき肉、コンニャク、玉ねぎ、ニンニク、サラダ油、塩・コショウ、酒、Ａケチャップ、砂
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