こんにちは(*´︶`*)ノ①セブンの野菜スティック②食パンdeほうれん草のキッシ ...

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ダイエット☆ほうれん草グリーンスムージー

人気検索トップ10感謝♡ほうれん草の苦味は感じません!ほとんどバナナの味です♪忙しい ...
材料: 茹でたほうれん草、バナナ、豆乳、水、氷

簡単☆バナナとブルーベリーのスムージー

バナナの甘さがおいしいスムージーです(*´˘`*)
材料: 冷凍バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳

簡単☆カフェ風☆豆乳アイスカフェラテ

人気検索トップ10入り感謝です♡豆乳を使用した冷たいカフェラテです♪カフェ風にヘルシ ...
材料: インスタントコーヒー、砂糖、豆乳、熱湯、氷

簡単☆ブルーベリーとバナナのスムージー

簡単でおいしいスムージーです( *´╰╯` )
材料: バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳、氷

小松菜のグリーンスムージー(アマニ油)

健康的なグリーンスムージーです(っ´ω`c)
材料: 牛乳、小松菜、バナナ(甘熟王)、氷、アマニ油

朝食!簡単☆ヘルシー豆乳のカフェオレ

豆乳で作るカフェオレです٩(。•ω<。)وヘルシーなのでダイエットにも
材料: インスタントコーヒー、砂糖、豆乳、熱湯、氷

冷たい飲み物♡バナナカフェモカスムージー

バナナとココアでチョコバナナみたいになって、コーヒーでほろ苦さを出した、甘くておいし ...
材料: a.バナナ、a.牛乳、a.インスタントコーヒー、a.調整ココア、氷

簡単ヘルシー☆アイスきな粉ココア牛乳

お正月に買ったきな粉が余った時の消費レシピです♪きな粉のこうばしい味がします(๓´˘ ...
材料: 調整ココア、きな粉、牛乳、熱湯

ダイエット☆朝食グリーンスムージー

ほうれん草とバナナと牛乳を混ぜ合わせた飲みやすいグリーンスムージーです♪ダイエットに ...
材料: ほうれん草(生食用)、バナナ、牛乳、水、氷

優しい味♡スタバ風ほうじ茶ラテ

ほうじ茶ラテ~落ち着く味です♪小腹が空いたときや眠れない夜などに(*ฅ´ω`ฅ*)
材料: ほうじ茶、砂糖、牛乳