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美容に！ピーマンの苦味が消える甘辛煮☆
お肌に良いビタミンＣがたっぷりのピーマン！
でも、苦味が。。。とおっしゃる方多く
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材料：
ピーマン、サラダ油など、酒、三温糖、醤油、赤唐辛子（種を抜く）
だしがきいてる ひじきと大豆の煮物
にんじんのカロテンを吸収しやすくするための油だけを使った お惣菜☆
手早くできて美
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材料：
ひじき缶詰、大豆缶詰、にんじん、ちくわ、サラダ油、☆水、☆だしの素（かつお）、☆酒、
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なすとピーマンの味噌炒め煮
子供の頃から食べている定番常備菜！
ご飯が進んで困っちゃう（＾＾；）一品です☆
材料：
なす、ピーマン（大きめ）、サラダ油、水、☆かつおだし、☆酒、☆三温糖、☆だし入り味噌
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