楽しく糖質制限がモットーです☆大好きな物を食べて健康に(*^^*)

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糖質制限☆アボカドくるみマヨチーズ焼き

胡桃入りで食べごたえあり~☆
材料: アボカド、マヨネーズ、スライスチーズ、胡桃(ロースト)

ヘルシー☆豆腐ひじきハンバーグ糖質制限

ヘルシーなのにジューシー☆肉汁たっぷりの低糖質ハンバーグです(*^^*)ひじき入りな ...
材料: 豚ひき肉、木綿豆腐、卵、たまねぎ、おからパウダー、ナツメグ、塩コショウ、オリーブオイ ...

簡単☆大豆粉ココナッツクッキー☆糖質制限

混ぜるだけ簡単☆大豆感0ですよ~♪糖質制限中のおやつに(*^^*)
材料: 大豆粉(みたけ)、ココナッツファイン、バター、エリスリトール、塩、卵黄、アーモンドス ...

簡単☆おくらと卵のネバマヨサラダ

ネバマヨ~♪しっかりしていて食べごたえあり(*^^*)糖質制限に☆
材料: 茹で玉子、おくら、マヨ、塩コショウ、岩塩(お好みで)

糖質制限辛くないエビチリ風♪

子供も食べれるエビチリ風~☆糖質制限してない方でも(*^^*)
材料: 天然海老、☆ハーフケチャップ、☆マヨネーズ、☆料理酒、☆オイスターソース、オリーブオ ...

糖質制限♡舞茸と豚肉の生姜スープ

便秘改善の為に舞茸~♪豚肉の旨味がよく出てます♪
材料: 豚肉、舞茸、豆腐、水、ウエイパー、醤油、料理酒、生姜チューブ、ネギ、塩コショウ、ゴマ ...