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簡単☆おくらと卵のネバマヨサラダ

簡単☆おくらと卵のネバマヨサラダの画像

Description

ネバマヨ～♪しっかりしていて食べごたえあり(*^^*)糖質制限に☆

材料 （一人前）

茹で玉子
1個
おくら
3本
マヨ
大さじ1
塩コショウ
適量
岩塩（お好みで）
ひとつまみ程度

作り方

  1. 1

    茹で玉子を作っておく

  2. 2

    おくらを塩揉みしてから沸騰したお湯で1～2分茹でる

  3. 3

    茹で玉子はみじん切り、おくらはいつも通りの切り方で

  4. 4

    2をボールにいれて、マヨネーズ、塩コショウをいれて混ぜる（味見をしてお好みで岩塩をひとつまみ程度）

  5. 5

    写真

    冷蔵庫で冷やして出来上がり☆

コツ・ポイント

おくらは茹ですぎないで☆塩コショウは味を見ながら調節してください(*^^*)

このレシピの生い立ち

おくらの新しい食べ方研究中☆
レシピID : 3367940 公開日 : 15/08/27 更新日 : 15/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2018年6月4日
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peanut32m
ネバネバで美味しい！おくらの新しい食べ方ですね♪
2018年2月16日
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tsuyochan
パンに乗せたり、サンドイッチにしても美味しいと思いました。
2016年3月8日
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dorami431
このレシピのお陰で子供が初めてオクラを食べました♩

嬉しいです♡我が子もこのレシピならよく食べます～♪

2015年9月3日
写真
0810K
美味しかったです♪

つくれぽありがとです♡美味しそう～(*^^*)

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( )
不器用おかん♡
簡単☆おくらと卵のネバマヨサラダ
by 不器用おかん♡