ダイエットや糖質が気になる方のために、糖質オフのレシピに便利な食材をご用意してい ...

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ノンシュガー生チョコトリュフ

ココアパウダーで作るチョコレートトリュフです。人工甘味料で甘味を調整したので糖質が低 ...
材料: ココアパウダー(森永ココアの無糖とか…)、ココアパウダー(衣用)、生クリーム、バター ...

大豆粉のチーズボール

小麦粉も砂糖も使いませんので1個あたりの糖質量は1.1gと低糖質のスナックです。混ぜ ...
材料: 大豆粉、クリームチーズ、粉チーズ、人工甘味料

大豆バー

糖分が気にならなければ黒糖を使ってもいいですが、羅漢果顆粒ですと黒糖風味で吸収もされ ...
材料: 大豆粉、バター、羅漢果顆粒、卵、グランマニエなどオレンジ系のリキュール、クラッシュナ ...

大豆粉のノンシュガーチョコカップケーキ

小麦粉の代わりに大豆粉、砂糖の変わりにダイエット甘味料。チョコは糖質がチョコッと(笑 ...
材料: 大豆粉、カカオ99%チョコ(明治の板チョコ)、全卵、豆乳、ベーキングパウダー、ダイエ ...

ヨーグルト大豆粉キューブ

大豆粉を使ったカロリーオフの冷たいデザートです。
材料: 大豆粉、全卵、牛乳、ベーキングパウダー、ダイエット甘味料、キーウイ、バナナ、ヨーグル ...

豆腐のから揚げ

豆腐と大豆粉の唐揚げです。特製ソースをつけてお召し上がりください。 小麦粉を使って ...
材料: 水を切った絹ごし豆腐、大豆粉(無臭大豆粉の臭みのないもの)、白ゴマ大さじ、マヨネーズ ...

大豆粉とお芋のケーキ

レンジで作る大豆粉デザート。ノンシュガーでダイエット中のデザートにも!
材料: 大豆粉、さつま芋、卵、牛乳、ベーキングパウダー、バター、ダイエット甘味料、ブランデー

大豆粉で作るダイエットスポンジケーキ

大豆粉なら糖質もカロリーも抑えられます。レンジでチンするだけでフワフワのスポンジが出 ...
材料: 卵、大豆粉、牛乳、バター、人工甘味料、ベーキングパウダー
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