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給料日前に!鶏と豆腐ともやしのお揚げ巻♪
もやし大量消費!低カロリー高タンパクで安い材料で!ほっこり美味しい一品です♪
材料:
油揚げ(大判揚げ)、鶏胸肉、絹豆腐、片栗粉、塩こしょう、もやし、麺つゆ(3倍濃縮)、
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里芋とキャベツのお好み焼き風♪
里芋と厚揚げでモッチリねっとり、キャベツはシャキシャキ♡冷めても食感は変わらないので
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材料:
キャベツ、厚揚げ(水切りしたお豆腐でもOK)、里芋、衣用片栗粉、ソース・マヨネーズ・
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