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凍み豆腐（高野豆腐）入りチキンナゲット
ヘルシーだけど食べ応え抜群です♡
冷凍保存も可能で、お弁当にもオススメ！
材料：
鶏胸肉、凍み豆腐or高野豆腐、マヨネーズ･醤油･料理酒、薄力粉、卵、ブラックペッパー
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ふわふわチョコレートケーキ♪
甘いものがあまり好きではない人でも、ふわしゅわ・・・すーっととろけるこのケーキは、ぺ
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材料：
板チョコレート(1枚50gくらいとして)、低脂肪ホイップ、アーモンドプードル、卵(L
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クリスマスに絶対旨いローストチキン♪
我が家は毎年このチキン♪
買うより断然旨いです!!!!
味が染み込んだチキンは、子
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材料：
骨付きモモ肉（手羽でも鶏ならなんでもOK）、☆料理酒、☆砂糖、☆醤油、☆ケチャップ・
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簡単ベイクドチーズケーキ♪
もう十数年作っているレシピ♪必ず作り方を聞かれますが、その簡単さにみんな驚きます♪
材料：
グラハムクラッカー(なければ普通のビスケットで）、マーガリン、クリームチーズ、生クリ
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鶏胸肉のオーロラオーブン焼き♪
安い胸肉でメインになります♪簡単だけどとってもおいしいですよ！タバスコ振ったらビール
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材料：
鶏胸肉、ケチャップ、マヨネーズ、とろけるチーズ、パン粉、乾燥パセリ
