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夏バテ対策トマトソースのポークカツポット
食欲がない時でもガッツリ食べれる！
彼氏に手料理を作りたい時にオススメ！
材料：
トンカツ用豚肉、チューブニンニク、チューブ生姜、塩コショウ、カットトマト缶、キャベツ
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【簡単】さんまムニエルの根菜あんかけ
サンマの塩焼きは食べ飽きたので一工夫してみました！！ご飯のお供にもお酒のおつまみにも
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材料：
サンマ、にんじん、干し椎茸、レンコンの水煮、小ネギ、薄力粉、片栗粉、※醤油、※砂糖、
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【目を閉じてても作れる油そば】【男飯？】
油そばのお店に行き自宅でも食べてみたいと思い制作！これはほぼネギ油のおかげで美味しい
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材料：
豚バラ、ネギ、小ネギ、メンマ、オイスターソース、ゴマ油、太麺もしくは極太麺、市販の具
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【簡単】タラコクリームパスタ
分量はテキトーなので食べたい分だけ作って下さい！分量を間違ってもたいして味に変わりは
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材料：
バラコ、牛乳、生クリーム、粉末コンソメ、塩コショウ、小ネギ、パスタ、バター
