HARUみるく＊のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

成人済みの料理やお菓子作りが好きな大人です(*^^*)♪宜しくお願い致します☆

低カロリー☆おからスコーン

おからたっぷりでとてもヘルシー＆低カロリー(*^^*) 甘さは控えめなので、是非ジ ...

材料： HM、生おから、ヨーグルト、卵(溶き卵)

お豆腐を使用しているので、中はフワフワです(*^^*) ヘルシーだからダイエットに ...

材料：ホットケーキミックス、絹豆腐

シナモンの風味が効いていてとっても美味です(^^*) 入っているのは体にいいものだ ...

材料：豆乳、きなこ、はちみつ、シナモン

豆腐や納豆好きにはたまらない( ´艸｀) ダシも美味しいので是非一緒に飲んでくださ ...

材料：お豆腐、納豆、だしの素、お湯、鮭フレーク

お水で割っていないので、まろやかなスープです(*^^*) ダイエット中の方や小腹が ...

材料：豆乳(調整・無調整◎)、小松菜(ほうれん草でも◎)、ハム(パックのもの)、コンソメ( ...

もちもちふわふわで食べごたえがあり、ヘルシー♪とても美味しいです(*^^*) ほん ...

材料：ホットケーキミックス、ヨーグルト、豆乳(牛乳でも◎)

お水で作るより、何倍もまろやかになってとっても美味しいです(*^^*)

材料：完熟トマトのスープパスタ、温めた調整豆乳(無調整でも◎)

お豆腐とはちみつはダイエットの味方なので、食べても罪悪感ナシ♪ 食べて綺麗な美肌と太 ...

材料：お豆腐(絹)、はちみつ、お豆腐(絹)、はちみつ

いつものココアよりもまろやかになり美味しいので何杯でもいけちゃいます(*^^*)

材料：ミルクココア(ピュアココア等でも可)、豆乳、お湯

ダイエット中でも大丈夫な手軽で簡単なフレンチトーストです (*´`)

材料：フランスパン(食パンでも可能)、卵、豆乳、パルスイート(砂糖)、バニラエッセンス、オ ...