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カレー用豚肉で、ねぎ塩ポークソテー

味塩こしょうと顆粒の鶏ガラスープで味付け簡単、失敗なし。ご飯にもビールにも合いますよ
材料: カレー用豚肉、片栗粉、ねぎ、サラダ油かごま油、味塩こしょう、鶏ガラスープ

ささみともやしの中華和え

メインが中華の炒め物や揚げ物の日の付け合わせにオススメ。
材料: とりささみ、塩、酒、もやし、小松菜、ごま油、しょうゆ、すりごま、鶏がらスープの素

菊芋の炒め物

天然のインシュリンと言われる菊芋。いろんな食べ方を試してみようと思い、洋風に。炒めて ...
材料: 菊芋5個くらい、オリーブオイル、塩コショウ、シュレッドチーズ

ちくわとブロッコリーのオイマヨ炒め

ちくわとモヤシとブロッコリー、味付けはオイスターソースとマヨネーズのみ。 すぐできて ...
材料: 焼きちくわ、もやし、ブロッコリー、オイスターソース、マヨネーズ

切り干し大根とツナの煮物

簡単時短ですぐ食べられる♪常備菜にも
材料: 切り干し大根、人参、ツナ缶、しょうゆ、酒

なんちゃってお赤飯

お祝い気分のとき、簡単にお赤飯。 甘いお豆で子ども達もぱくぱく食べられます。
材料: もち米、甘納豆(金時豆)、ごま塩

味付けはめんつゆだけ!ピーマン・ツナ炒め

ピーマンで簡単にもう一品♪
材料: ピーマン、ツナ缶、卵、めんつゆ、油

材料4つだけ。簡単チキンカツ

家族が喜ぶチキンカツが材料と手間を省いて美味しくできます♪
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、しょうゆ、パン粉