冷凍食品、加工食品が嫌いなので手作りできるものはなるべく手作り。覚書感覚でちょこ ...

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*レンジで時短!かぼちゃのポタージュ*

寒くなると飲みたくなるポタージュ♡電子レンジで下茹でするので時短&ガス代節約!生クリ ...
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、コンソメ、水、牛乳、塩コショウ

《覚書》2017年ハロウィンディナー

ハロウィンごはん。
材料: ジャックカレー、パプリカランタンのチョップドサラダ、かぼちゃのサラダ、トマトポタージ ...

*レンジで簡単!かぼちゃプリン*

電子レンジで温めてミキサーで混ぜて冷蔵庫で冷やすだけ!調理時間約10分!とっても簡単 ...
材料: かぼちゃ、牛乳、お湯、ゼラチン、きび砂糖(砂糖ならなんでもOK)

*お豆腐でヘルシーお好み焼き*

お好み焼きをヘルシーに食べられます(^^)簡単で節約♪
材料: 豆腐、キャベツ、ネギ、紅ショウガ、米粉(薄力粉OK)、片栗粉、顆粒だし、塩コショウ、 ...

*簡単!にんじんの煮物*

にんじんでパパっと煮物☆あと1品ほしいって時に◎お弁当にもぴったり!冷凍ストックもで ...
材料: 人参(中)、お湯、白だし、酒、みりん、かつお節

*簡単素麺アレンジ!ビビンバ風素麺*

そうめんをビビンバ風に☆余った素麺もアレンジでさっぱりおいしく食べられます♪韓国料理 ...
材料: そうめん、豆板醤、甜麺醤、醤油、酢、はちみつ、すりおろし生姜、ごま油、ごま、ネギ、焼 ...

*簡単!チーズタッカルビ*

お店で食べたチーズタッカルビを家でも作りたいと思って。フライパンでもできます☆
材料: 鶏もも肉、キャベツ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、トッポギ、コチュジャン、一味唐辛子 ...

*餃子の皮でじゃがいもチーズスティック*

余った餃子の皮で1品!じゃがいもは電子レンジでチン!簡単にパパっと1品つくれます。お ...
材料: じゃがいも、餃子の皮(大判)、チーズ、塩コショウ、パセリ、オリーブオイル、カレー粉、 ...

*電子レンジ!簡単丸ごとトマトスープ*

ズボラ料理♪電子レンジ任せで簡単トマトスープ!丸ごと食べれて栄養満点◎楽チンなのに美 ...
材料: トマト(小さめ)、お湯、コンソメ、塩胡椒、パセリ

*ブロッコリーの茹で方?蒸し方?*

ブロッコリー茹で方というか蒸し方?です。普通に茹でるよりも栄養が流れにくいと思います ...
材料: ブロッコリー、お湯