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過食や甘い物が止まらない人に☆黒酢ミルク
食べたくてしょうがない時にゆっくり、噛むように飲んでみてください(*^_^*)
材料: 黒酢、はちみつ、牛乳
便秘解消に☆毎朝のみそ汁にたら〜り〜♪
毎朝スッキリしたいですよね(*^□^*)
材料: みそ汁、ごま油
レタスたっぷり♪ ごはんでお好み焼き☆
あったかいしゃきしゃきレタスがご飯とソースの間にたっぷり♪ ヘルシーなお好み焼きです
...
材料: ごはん、卵、めんつゆ、片栗粉、胡椒、キャベツ、レタス、お好み焼きソース、マヨネーズ、
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レンジ&炊飯器で!お手軽☆赤飯
ささげをチンして炊飯器で炊くだけ♪とっても簡単に赤飯ができちゃいます☆
材料: もち米、ささげ、熱湯、塩、黒炒りゴマ
簡単☆クリームチーズカツの洋風巻き寿司
パン粉のさくさく感とクリームチーズのクリーミーさが意外と酢飯に合います♪
材料: 酢飯、海苔、クリームチーズ、パン粉、小ネギ、トンカツソース
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