ツジメグのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

素材が良いと、簡単調理でも誤魔化せるので、自然食品店で食材を買っています。わんこ ...

豆乳と味噌のクリームソース風パスタ

クリーム系パスタが食べたい。でも、カロリー抑えたい、と思った時に。

材料：スパゲティー、むきえび、玉ねぎ、エリンギ、シメジなど、豆乳、味噌、オリーブオイル、塩

朝ごはんにピッタリな、おかずパンです。パン食で不足しがちな食物繊維も補えます。

材料：スライス食パン、きんぴらごぼう、マヨネーズ、とろけるチーズ

ホタテの旨みと、オイスターソースの凝縮された旨みの相乗効果で、すごい事になってます。

材料：ベビーホタテボイル、バター、オイスターソース、ガーリックパウダー

マヨネーズを使わずカロリーダウン。でも、すし酢とカレー粉が、いい仕事してくれます。

材料：じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、すし酢、ドライカレーの素（またはカレー粉）