豆乳と味噌のクリームソース風パスタ

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Description

クリーム系パスタが食べたい。でも、カロリー抑えたい、と思った時に。

材料 (2人分)

200g位
お好みの量で
1/2個
エリンギ、シメジなど
合わせて1パック位
200cc
味噌
大さじ2位
オリーブオイル
適宜
少々

作り方

  1. 1

    スパゲティーは、袋の表示より30秒くらい短めに茹でる。

  2. 2

    茹でている間に、オリーブオイルで、むきえび、きのこ類、スライスした玉ねぎを炒め、塩ほんの少しで味付けする。

  3. 3

    炒めた具に火が通ったら、豆乳を加え、煮立ち始めたら味噌を溶かす。

  4. 4

    そこに、茹であがったスパゲティーと茹で汁少々を投入し、ざっくり混ぜたらすぐに火を止める。

コツ・ポイント

★豆乳の代わりに牛乳でも作れます。
★エビでなくても、鶏肉なども合います。

このレシピの生い立ち

自分の好きな食材を組み合わせてみたら、好評だったので。
レシピID : 922978 公開日 : 09/09/29 更新日 : 09/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆すわん☆
はつれぽです☆家族にも好評で、美味しかったですよ♪

わ~、美味しそう。れぽ、嬉しいです。ご家族にも好評って感激。