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基本的な調味料を使い、シンプルで美味しい料理を(^^)デザート、パン類を除いた毎
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基本的な調味料を使い、シンプルで美味しい料理を(^^)
デザート、パン類を除いた毎日のおかずは砂糖不使用。あとマヨネーズ食べられないので不使用。時短アイテムとして、下ごしらえにシリコンスチーマー活用中!
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(小鉢)セロリの和風マリネ
お醤油の入った和風なマリネ。
材料: セロリの茎の部分、サラダ油、オリーブオイル、醤油、酢
(小鉢) 鶏ささみの梅肉和え
梅肉和えシリーズ! セロリver.はこちら→ レシピID: 6048311
材料: 鶏ささみ、梅肉、醤油、みりん、白ごま、鰹節
チキンのトマト煮込み
チキンがジューシーなトマト煮込み。野菜はその時にあるもので!
材料: 鶏肉、下味用塩こしょう、たまねぎ、きのこ類、セロリ、ピーマン、ブロッコリーなど、水、
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セロリの葉の生ふりかけ
セロリの葉っぱがご飯にあう生ふりかけに。醤油の香ばしさで、セロリの苦味や青臭さもなし
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材料: セロリの葉、醤油、みりん、白ゴマ
パンプキンケーキ
甘く調理されたかぼちゃが苦手な人にもこれはオススメ。かぼちゃプリン風のケーキ。
材料: 有機かぼちゃ、牛乳、砂糖、卵、薄力粉
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