名古屋市在住の会社員です★ いつも仕事の帰りが遅く、おなかぺこぺこの状態で料理を ...

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簡単ゴーヤーチャンプルー 冷凍豆腐で!

豆腐に一手間加えるだけでもっと美味しく、味付けはめんつゆだけで簡単!
材料: ゴーヤー、玉ねぎ、お好みの野菜(にんじん、しめじなど)、木綿豆腐、豚肉(バラかコマ切 ...

お茶漬け味のおにぎり

塩むすびに出汁っぽさを足した感じで、癖になる味ですよ★
材料: ごはん、お茶漬けのもと

納豆の美味しい食べ方♪ ニラ納豆

納豆の一番好きな食べ方です。 ポン酢のさっぱりした感じがかくし味♪ 簡単で栄養満点な ...
材料: 納豆、ニラ、納豆のたれ、ポン酢、ごま油、すりごま

★キャベツのマスタードサラダ★

少し甘くてさっぱり★夏にお勧めの味です♪
材料: キャベツ、きゅうり、ハム、■砂糖、■お酢、■粒マスタード、■マヨネーズ、■塩、■黒コ ...

美容と健康に… ~納豆丼~ 

簡単で激ウマ! しかも美容と健康にバッチリ! 私はこの手軽さと美味しさにハマってし ...
材料: 納豆、白菜、梅干し、塩コンブ、◆すりゴマ、◆塩、ごはん

ブロッコリーの簡単白和え♪

茎の部分も全部美味しく食べられます★ 美味しくてヘルシーでお勧めです。
材料: ブロッコリー、絹ごし豆腐、白ゴマ、■和風だし(顆粒)、■砂糖、■塩、■醤油

コクうま!ひじきとツナの炒め煮

ツナのコクでダシ汁不要!味付けもとっても簡単なのにおいしいですよ♪
材料: 乾燥ひじき、にんじん、ツナ缶、■酒、■砂糖、■醤油

ナスとピーマンとひき肉の甘辛炒め

我が家の母の味♪甘辛な味付けです。ごはんにガバっとのせて食べるのが大好きです★
材料: ナス、ピーマン、豚ひき肉、しょうが、★酒・砂糖・みりん、☆しょうゆ、オリーブオイルo ...

すぐできる☆サラッと夏野菜カレー★

煮込み時間10分!食べたくなったらすぐできちゃいます★
材料: ナス、ピーマン、かぼちゃ、トマト、にんじん、他お好みの野菜、豚ひき肉、■オリーブオイ ...

いんげん豆とトマトの☆夏パスタ

トマトの缶詰が切れてても、生トマト+ケチャップで美味しくトマトソースのパスタができま ...
材料: パスタ、トマト、お好みの野菜&ベーコンなど、にんにく、★塩、★コショウ、★白ワインo ...