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本場！モチモチカリカリチヂミ
グルテンフリーで、本場カリカリチヂミ！
酸っぱいタレに付けたらさっぱりしてて沢山食べ
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材料：
じゃがいも、ニラ、A醤油、キムチ、片栗粉、コチュジャン、酢、醤油、砂糖、ごま油、ニン
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糖質オフ肉味噌・かける餃子
おからでしっとり食感！糖質オフ！
じゃがいもは抵抗あるかもしれませんが、少し糖質を摂
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材料：
鶏ひき肉、おから、ニラ、じゃがいも、A味噌、酒、はちみつ、コショウ、しょうが、ニンニ
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塩・酒だけ！優しいとうもろこし枝豆ご飯
北海道産のとうきび、えだまめの美味しさをギュッと詰め込んだ炊き込みご飯です！
給食を
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材料：
ゆめぴりか(お好きなお米)、とうきび（とうもろこし、コーン缶）、えだまめ、酒、塩
