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やさしい甘さ♪メイプルシロップコーヒー
やさしい甘さで、ホッと一息つきませんか?(^-^)/ #メープルシロップ
材料: コーヒー、メイプルシロップ、ミルク
豆苗と卵♪ 簡単! ふわふわ卵
フライパン1つで簡単♪ 豆苗は少しクセがありますが、卵とゴマ油のおかげで子供も食べま
...
材料: 豆苗、たまご、鶏ガラスープの粉、水(入れなくてもok)、ゴマ油
小松菜 簡単 お弁当にも便利♪
冷凍してお弁当のストックに便利(^-^)/
材料: 小松菜、うすあげ、ごま、だし醤油 (我家は本つゆ使用)、みりん(砂糖でも可)、ゴマ油
納豆好きのトースト♪簡単(^-^)/
洗い物は、お箸一膳とお皿一枚のみ♪ 簡単で美味しいです。
材料: 食パン、納豆、マーガリン(ダイエット中は無しで♡)、マヨネーズ、とろけるチーズ、(あ
...
チンゲン菜 簡単 お弁当にも便利♪
チンゲン菜をゆでて、調味料とあえるだけ♪
材料: チンゲン菜、塩、砂糖、だし醤油、すりごゴマ、鰹節
ブロッコリースプラウトの卵焼き♪
栄養満点のブロッコリースプラウトをいつもの食事でお気軽に♪ 子供も大好きでパク
...
材料: ブロッコリースプラウト、卵、牛乳、マヨネーズ、砂糖、だし醤油、バター風味マーガリ
...
簡単♪明太子パン(^-^)/トースト
明太子好きにはたまらない♪ 洗い物最小限で簡単(^-^)/
材料: 食パン、明太子(辛いのも可)、マヨネーズ、チーズ(とろけるの)、きざみのり
スナップエンドウ♪
野菜嫌いな子供が、パクパクたべてます♪
材料: スナップエンドウ、塩(茹でる時)、すりゴマ、砂糖、ダシ醤油
簡単♪あったかトロトロお豆腐(^^)
寒い時はレンジで簡単♪ あったかお豆腐です(^-^)/ パパのオツマミにも♪
材料: 豆腐、ねぎ、ポン酢(または、だし醤油)、一味
お手軽♪ガーリックバゲット(^-^)/
手間かけずに簡単に\(^o^)/
材料: バゲット、バター(マーガリン)、にんにくチューブ、乾燥パセリ
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