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家カフェ☆簡単キャラテアート☆
簡単に家でカフェ気分☆簡単にコーヒーにクマちゃんが!おもてなしやパーティーに!女子会
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材料: インスタントコーヒー、砂糖、お湯、牛乳
ブルーベリージュース☆野菜ジュース☆
ブルーベリー=疲れ目、視力回復、下痢止め
材料: ブルーベリー(冷凍OK)、水、レモン汁、オリゴ糖※甘さは加減ください
キャラ弁☆まっくろくろすけ
まっくろくろすけ すごく簡単です。 <専用の道具が無いとき> コツ・ポイントに私な
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材料: ご飯(おかかご飯おススメ)、のり、チーズ
我が家のハッシュドポテト
朝ご飯、ランチ、ディナーの付け合わせにも♪
材料: ジャガイモ(中サイズ)、オリーブオイル、小麦粉、塩、コショウ※塩多め
にんじんジュース☆野菜ジュース☆
にんじん=美肌、免疫。緑黄色野菜の代表。カロテン・ビタミンC・カリウム、食物繊維が
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材料: にんじん、レモン汁、水、はちみつ
トマトジュース☆野菜ジュース☆
トマト=抗酸化作用で生活習慣病、がん予防 セロリ=血圧下げる&利尿作用がある。香りが
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材料: トマト、セロリ、水、塩、コショウ
キャベツジュース☆野菜ジュース☆
キャベツ=胃粘膜のトラブルを予防・改善、骨粗しょう症予防 りんご=大腸がん予防・血
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材料: キャベツ、りんご、水、はちみつ、レモン汁
いちごジュース ☆野菜ジュース☆
いちご=免疫力・美肌 はちみつ=消化吸収がよく、疲労回復に即効性あり。イライラを鎮め
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材料: いちご、はちみつ、水、レモン汁
オレンジ&パインジュース
酸味あるミックスジュース? ※効用は抜粋 オレンジ=風邪予防、がん予防、新陳代謝 パ
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材料: オレンジ、パナップル、牛乳、ヨーグルト(プレーン)、オリゴ糖(あれば)
超簡単☆キャラ弁☆白クマちゃん
オニギリが主役のお弁当。 超かわいい!!お昼が楽しく♪ (^O^) 顔パーツを海苔
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材料: ご飯、梅干し(あれば)、かまぼこ、パスタ、ケチャップ、道具(太いストロー)
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