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青野菜と鳥むね肉のにんにく炒め
初めて見つけたターサイ
苦味が美味しい大人の味
なければ小松菜で。
材料：
鶏肉、ブナシメジ、ピーマン、鶏ガラスープ、塩コショウ、バジル、一味唐辛子、にんにく、
...
鶏肉と野菜いっぱい豆乳スープ
手抜きしたい。
美味しいもの食べたい。
太りたくない。
暖まる料理が、食べたい。
材料：
鶏肉、人参、ブロッコリー、玉ねぎ、☆☆☆調味料、豆乳、お湯、コンソメ、塩コショウ
