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花まめ
花まめ のキッチン
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黒糖レーズンライ麦パン

ずっしりタイプのライ麦パンです☆
材料： 強力粉、ライ麦粉（細挽き）、黒糖、塩、無塩バター、玉子、牛乳、水、イースト、レーズン

HBで全粒粉pizza

さくさくクリスピータイプのピザです☆
材料： 強力粉、全粒粉、薄力粉、スキムミルク、砂糖、塩、水、オリーブ油、イースト

お魚苦手さんでも大丈夫☆いわしバーグ

栄養満点☆レシピです！！
材料： いわし、卵、玉ねぎ（みじん切り）、山芋（すりおろす）、生姜（すりおろす）、椎茸（みじ ...

あま～い☆さつまいもサラダ

さつまいもと新たまねぎでサラダを☆
材料： さつまいも、ベーコン（短冊切り）、新たまねぎ（うす切り）、パセリ、砂糖、練乳、ヨーグ ...

簡単☆かぼちゃのポタージュ

栄養満点☆緑黄色野菜のかぼちゃをたくさん食べましょう！！
材料： かぼちゃ、玉ねぎ、ウインナー、バター、水、牛乳、コンソメ、塩・こしょう

春きゃべつのオムレツ

旬のきゃべつを食べましょう♪
材料： きゃべつ、卵、砂糖、牛乳、塩・こしょう

パンが決め手☆のラスク

簡単にできるぶんパンにはこだわって♪♪
材料： バゲット、バター、グラニュー糖

ポークビーンズ

ホールトマトやハーブがなくても大丈夫！！
材料： 豚バラ肉（かたまり）、大豆、トマト、玉ねぎ、生姜、ブイヨン、砂糖、白ワイン、酢、めん ...

長芋と豚ばらのごま蒸し

お芋が美味しい季節です☆
材料： 長芋、豚ばら肉、片栗粉、酒、砂糖、味噌、いりごま、ごま油

鮭のちゃんちゃん焼き

☆鮭が食べたい日はこれで決まり☆
材料： 鮭（切り身）、きゃべつ、にんじん、しめじ、長ネギ、バター、レモン汁、塩・こしょう、油 ...
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