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モ〜メント井上
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水菜＋アボカド＋海老のサラダ

かなり美味しいのでオススメ〜！ これだけで満足出来るダイエットメニュー
材料： 水菜、アボカド、海老、マッシュルーム、塩胡椒、オリーブオイル

漢のBUKKAKE冷麦

漢（オトコ）ならぶっかけ BUKKAKE!!!!
材料： 冷麦、ねぎ、みょうが、鰹節、オクラ、醤油、大葉、ごま油

期限が切れそうな食材で作る限界突破サラダ

ダイエットメニューです。 そこにあるもので作るサラダシリーズ
材料： 豆腐(絹)※期限切れ"そう"、納豆※期限切れ"そう"、オクラ※期限切れ"そう"、ミョ ...