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まちことつばみ
まちことつばみ のキッチン
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スピード手抜きクッキングが得意です！あと、リメイクしたり、フルーツ使いも好き。基 ...

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夏メニュー！ キュウリのあんかけ

大きくなりすぎたきゅうりを、冬瓜と同じように炊きます！ 次の日は冷蔵庫で冷やして、冷 ...
材料： きゅうり、しょうが、大葉、ミョウガ、水、だしの素、白だし又は薄口醤油、酒、みりん、水 ...

たっぷり大葉の納豆オムレツ

あと1品足りない、たんぱく質が足りない、そんな時の超簡単スピードメニューです！
材料： 卵、納豆、大葉、ケチャップ、醤油、マーガリン

5分で簡単！ぶっかけそうめん！！

食欲がなくてもサラッとイケる。 しかもすぐ出来て栄養も摂れる！！ 超カンタンです☆
材料： そうめん、納豆、青ネギ、ツナ缶、きゅうり、ミニトマト、麺つゆ、水

青菜の梅こぶ和え

暑い時期でも酸味と塩味でサッパリいただけます！！
材料： 青菜、梅干し、塩昆布、白ごま、酢