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ダイエットに!プロテインカップケーキ
タンパク質たっぷりの美味しいダイエットカップケーキです!マグ1つ分でしっかり満足でき
...
材料: プロテイン、HM、水
混ぜるだけ!万能☆絶品☆チョコクリーム
牛乳の量でクリームの硬さを自分好みに調節できます! パンやアイス等色々なものに乗せれ
...
材料: ココア
簡単レンチンマグカップミルクティーケーキ
思い立ったらすぐに作れる! 少しもちもちとしていて優しい甘さです^ ^
材料: 水、ミルクティーの粉、ホットケーキミックス
ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ
鶏皮みたくて、とてもジューシー 味は濃いめがいいかも!
材料: こんにゃく
簡単納豆キッシュ風
食べたいと思った時に電子レンジでとても簡単にキッシュ(風)ができます!
材料: 卵、納豆、スライスチーズ、マヨネーズ
時短!水切りヨーグルト
簡単・美味しい・節約 ・ヘルシー !!!!
材料: プレーンヨーグルト、塩
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