ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ

ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ
鶏皮みたくて、とてもジューシー
味は濃いめがいいかも!

材料 (一人分)

こんにゃく
好きなだけ
醤油
砂糖
にんにく
片栗粉

1

氷こんにゃくを解凍し、水分をよく切る。

2

ポリ袋に、解凍した氷こんにゃくと醤油、砂糖を2:1、にんにくを少し入れ、よく揉む。
1時間くらい味をしみこませる。

3

片栗粉をまぶす

4

中火の油で揚げる

5

完成!

コツ・ポイント

ない!適当。


2016年1月17日トップ10入り!ありがとうございます

このレシピの生い立ち

氷こんにゃく活用♩
レシピID : 3557228 公開日 : 15/12/06 更新日 : 16/02/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/10/01

First tsukurepo mark
写真

ジューシーでサクサクで美味しかったです(^з^)-☆

byかぼちゃの馬車

レポありがとうございます(^o^)