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妖怪博士
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簡単でシンプルなレシピが好きです。たまに失敗もします(笑
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豆たっぷり辛めのタコライス
チリパウダー多めのちょい辛め、豆たっぷりのタコライスです。
材料: 牛ひき肉、ミックスビーンズ缶、ごはん、○カレーパウダー、○ウスターソース、○チリパウ
...
パンケーキ
全粒粉を使ったパンケーキ(ホットケーキ)です。 大して甘くないです。 ふっ
...
材料: 全粒粉、薄力粉、卵、牛乳(無脂肪乳でも)、ベーキングパウダー、砂糖、○蜂蜜、○レモン
...
リンゴとオレンジのフルーツサラダ
リンゴとオレンジのフルーツサラダです。 簡単!
材料: リンゴ、オレンジ、ベビーリーフ、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩コショウ
ノーマッシュポテトサラダ
ノーマッシュです。 つぶしてません。 つぶしません。
材料: じゃがいも、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒コショウ、ディル
ミントバナナミルク
すっきりしたバナナミルクです。
材料: バナナ、無脂肪乳、ミント、ハチミツ、バニラエッセンス
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