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クックぱぁ
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お安い皿うどん（硬やきそば）

魚介もあれば入れちまいましょう(‾◇‾)ﾈｶﾞﾊﾙｹﾄﾞﾈ
材料： ☆豚バラ肉、☆さつま揚げ、☆キャベツ、☆人参、☆玉ねぎ、☆シメジ、・もやし、・おろし ...

サバ缶生姜醤油炒め

超簡単で地味に旨い～ 飯にも酒にも・・(‾¬‾)ｲｹﾙﾜ
材料： ・サバ水煮缶（マルハ推奨）、・生姜、・ゴマ油、・醤油、・酒、・みりん、・刻みねぎ、・ ...