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簡単 大葉香る舞茸としらすの和風パスタ♪
まな板・包丁は使いません！
パスタに舞茸としらすが良いで感じで合いますよ♪
舞茸でデ
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材料：
パスタ、舞茸、しらす、大葉、マーガリン、にんにくチューブ、塩・胡椒、醤油、顆粒だし、
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簡単 舞茸とブロッコリーのしらたきパスタ
ﾁｮｯﾄ食べ過ぎた日の次の日のランチに
パスタの代わりにしらたきを使った
ダイエット
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材料：
しらたき、舞茸、ブロッコリー、塩・胡椒、顆粒だし、醤油、マーガリン、にんにくチューブ
簡単 コストコのプルコギでチャーハン♪
小分けに冷凍しておいたプルコギをチャーハンに♪
味付けは焼肉のたれだけなので
忙しい
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材料：
ご飯(私は玄米)、コストコのプルコギ、卵、牛乳・マヨネーズ、人参、ピーマン、市販の焼
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