8歳&5歳&1歳のKTM好き3児mama*お家ご飯の献立にとてもお世話になってま ...

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食べ応え満点☆白瓜のトマトスープ

トマトや生姜にビタミン豊富な白瓜を入れてヘルシースープに。これが意外と合うのです♡
材料: 白瓜、人参、玉ねぎ、生姜、トマト、オリーブオイル、コンソメ、塩

温か冷たい☆丸ごとトマトの不思議なスープ

スープはあったかいのにトマトはシャリっと冷たい!!とろけるチーズと絡まって不思議なス ...
材料: トマト(冷凍したもの)、冷凍肉団子、ブロッコリー、とろけるチーズ、麺つゆ(2倍)、水

簡単あっさり♡白菜スープ

白菜だけですが、塩こんぶのおかげで飽きのこない味になりました♡疲れた時のランチ時に簡 ...
材料: 白菜、中華味の素、塩こんぶ、水、塩

意外♡切干大根の食べるトマトスープ

量はありますがペロりです♡簡単なのでひとりランチのメニューになってます。
材料: ピーマン、玉ねぎ、椎茸(又は好きなキノコ…適量)、生姜、トマト(又はトマト缶…1個) ...

レタスのトマトスープ

生姜が苦手じゃなければぜひ♡ピーマンが入っているので薄味ナポリタン風のスープです。シ ...
材料: レタス、ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじ、トマト缶、コンソメ、塩、生姜、オリーブ油、水