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有羽佳
有羽佳 のキッチン
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１０月２５日初出産予定の妊婦です(*>ω<)目指せ良妻賢母！(｀・ω・´)

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私の夜食*南瓜餅の甘辛

冷凍かぼちゃを使えば５分でできます。夜食にこんなの食べるから太るんだ…orz
材料： かぼちゃ（私は冷凍かぼちゃ使用）、塩こしょう、サラダ油、片栗粉、醤油、砂糖、酒

オクラの甘辛肉巻き☆お弁当にも

オクラが大好きなんです(」゜□゜)」 １人だとメイン級。満腹なりますよっ。
材料： オクラ、豚肉（巻ける大きさがあるものならなんでもｏｋ）、酒、醤油、砂糖

夏バテ妊婦の簡単ヘルシー豆腐ささみ梅和え

夏バテです。妊婦です。塩分やカロリー気になります。 ヘルシーだけどたっぷりなので、ダ ...
材料： 豆腐、ささみ、梅（柔らかいもの）、刻みネギ、白ゴマ、酒、ポン酢