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切干大根ツナマヨ
美容と健康に〜! 便秘解消に!
材料: 切干大根、ツナ缶、マヨネーズ、黒胡椒
春菊入りハンバーグ
いつものハンバーグが季節のお野菜、春菊入りでヘルシーに!
材料: 牛豚合挽きミンチ、玉ねぎ、蓮根、卵、塩、胡椒、牛乳、春菊
牛ミンチそぼろ煮
牛そぼろ丼に!おにぎりに! お手軽で抜群な旨さ! 隠し味のお味噌は手作りの3年もの。
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材料: 牛ミンチ、醤油、みりん、砂糖、味噌 (赤味噌使用)、生姜(チューブ使用)、油 (オリ
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万願寺カリカリジャコ炒め
カリカリなジャコと、万願寺とうがらしの旨味。 甘辛くっていいよ。 おにぎり。炒飯。お
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材料: 万願寺とうがらし、ジャコ、醤油、砂糖、酒、ごま油
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