春菊入りハンバーグの画像

Description

いつものハンバーグが季節のお野菜、春菊入りでヘルシーに!

材料 (4人分)

大一個
50gくらい
一個
小1
胡椒
少々
大2
ひと摑みくらい

作り方

  1. 1

    合挽きミンチに塩してもみ、5分ほど置いておく。

  2. 2

    ①のボールに蓮根すりおろし。
    春菊刻んだもの。胡椒、卵、牛乳入れる。

  3. 3

    ボールの材料をよく捏ねる。

  4. 4

    フライパンに油を引いて中火で3分くらい焼く。

  5. 5

    ひっくり返して蓋をして5分程焼く。

  6. 6

    ふっくら盛り上がる感じで、肉汁がじゅわ〜っとなってたらオッケー!

  7. 7

    ソースはお好みで。おろしポン酢もグッド。

コツ・ポイント

合挽きミンチを良く捏ねる…くらいです。

このレシピの生い立ち

春菊の臭みが嫌な人でも沢山食べれます。
蓮根入りで更に旨さアップします。
レシピID : 4204792 公開日 : 16/12/03 更新日 : 16/12/03

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