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スナップえんどう&新玉ねぎの甘辛みそ炒め
お肉入れずとも、すりごまと味噌炒めの効果で充分にこくがありスナップえんどうも湯がかな
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材料:
新玉ねぎ、スナップえんどう(又は絹さや)、すりごま、油、みそ(どれでも)、砂糖、酒
たーっぷりの♡あさり炊き込みご飯♪
あさりのむき身と椎茸と油揚げで炊き込みました♪食欲がそそる~(*>∀<*)
材料:
米、あさりむき身(缶詰ok )、椎茸、油揚げ、あさりエキス(缶詰の汁ok )、薄口正
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鶏もも肉にんにく正油焼き♡白髪ネギ添え♪
にんにく正油に漬け込んだ鶏もも肉をフライパンで焼き♡ゆずぽん酢をかけて白髪ネギとシソ
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材料:
鶏もも肉、にんにく正油、塩コショー、油、白髪ネギ、シソの葉、ゆずぽん酢
エビがぷりっぷりっ♥オーロラソース焼き♪
オーロラソースにヨーグルトも加えました♧やや甘めなので子供逹も大好きな味です♪
材料:
海老、玉葱、にんにく、酒、片栗粉、油、マヨネーズ、ケチャップ、プレーンヨーグルト、砂
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マヨネーズで豚こま肉を焼肉風に♪
焼肉のタレがなくてもok!漬け込んだ豚こま肉と野菜をにんにく、マヨネーズで簡単に炒め
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材料:
豚こま肉、砂糖、酒、油、にんにく、マヨネーズ、濃口正油、玉葱、もやし、人参
キャベツをたっぷり摂取!パン粉焼き♫
レンジでチンして、しなっとなったキャベツに、カリカリのパン粉が絡まって、とっても美味
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材料:
キャベツ、塩、ミニトマト、パン粉、マヨネーズ、チーズ(何でも)、オリーブオイル、黒コ
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