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イギリスのソース肉じゃが「スカウス」
ビートルズの故郷・リバプールの家庭で食べられてきた料理を、簡単に作れるようアレンジし
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材料：
牛肉切り落とし、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、グレープシードオイル（サラダ油でも可）
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ひき肉春雨オムレツ
節約レシピです。具は春雨とひき肉と玉ねぎだけにしましたが、きのこやコーンなどを入れて
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材料：
卵、豚ひき肉（肉は何でも）、乾燥春雨、玉ねぎ、片栗粉、水、サラダ油、塩、胡椒、ケチャ
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