体に良い簡単な料理が好きです。

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アフリカの料理用バナナでパンケーキ

アフリカの料理用バナナ、プランティンにホウレン草を加えてパンケーキ。ほんのり甘くて美 ...
材料: 小麦粉、下茹でしたホウレン草、プランティン、牛乳、卵

スペアリブの韓国風煮込み

たれ混ぜて煮込むだけ。超簡単!
材料: ☆水、☆にんにく(すりおろし)、☆しょうが(薄切り)、☆コチュジャン、☆醤油、☆砂糖 ...