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掲載レシピは、殆どがメモ書き用なので、申し訳ないのですが画像が無いレシピが多いで
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掲載レシピは、殆どがメモ書き用なので、申し訳ないのですが画像が無いレシピが多いです。
時短で美味しく作れるものを多く掲載しております。
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レンジで治部煮
大好きな治部煮が、手軽に作れないかなーと思ってチャレンジしました!お弁当にもどうぞ!
材料: 鶏胸肉、片栗粉、ネギ、人参、しいたけ、ほうれん草、きぬさや(あれば)、★醤油、★酒、
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小松菜とかぼちゃの煮物
レンジだけで簡単な、おいしい煮物が作れます!
材料: かぼちゃ、小松菜、油揚げ、えのき、☆砂糖、☆醤油、☆だし(顆粒)、☆水
ズッキーニの鍋しぎ
茄子の鍋しぎのズッキーニで。
材料: ズッキーニ、☆砂糖、☆味噌、☆みりん、☆水、☆鷹の爪、サラダ油
こうや豆腐の煮物
優しい味の簡単煮物です。
材料: こうや豆腐、しいたけ、スナップえんどう、☆だし汁(和風)、☆砂糖、☆みりん、☆塩、☆
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牛肉とトマトの炒め物
手軽に簡単時短おかず。
材料: トマト中、牛肉薄切り(もも又は肩ロース)、みょうが、サラダ油(炒め用)、醤油、胡椒
揚げないヘルシー酢豚
揚げずに炒めるだけの、簡単ヘルシー酢豚☆ 片づけにも手間がかかりません。
材料: 豚肉(薄切り)、【下味用】酒、【下味用】醤油、ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじ、サラダ
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ブロッコリーときのこの卵炒め
野菜のみを使った、さっと出来てボリュームのおかず。
材料: ブロッコリー、しめじ、卵、塩(茹でる用)、オリーブオイル、味塩コショウ、醤油
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