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ta_cha
ta_cha のキッチン
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お酒大好きヽ(*´∀｀)ノお弁当と旦那様との晩酌用に、作り置き料理をメインで作っ ...

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【簡単】納豆ともずく酢のダイエットサラダ

水菜・納豆・もずく・しらすをたっぷり入れた、ダイエットにピッタリのサラダです♡♡しっ ...
材料： 水菜、しらす、カニカマ、納豆、もずく酢、卵

【簡単】ほうれん草とツナの生姜ポン酢和え

ほうれん草のおひたしや胡麻和えに飽きた時はコレヽ(*´∀｀)ノ♪
材料： ほうれん草、ツナ缶、生姜、ポン酢、すりゴマ

作り置き☆ポテツナチーズの油揚げ包み焼き

こんがり焼いて、おつまみにもお弁当のおかずにもピッタリ♪
材料： じゃがいも、シーチキン、ピザ用チーズ、油揚げ、塩コショウ