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ダイエット弁当その②【筋肉サラダ】
野菜たっぷり、お肉もたっぷりで、サラダなのにとっても満足感のあるサラダ弁当です。
ダ
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材料：
レタス、アボカド、卵、ブロッコリー、鶏胸肉(皮なし)、塩、砂糖、酒、鶏ひき肉、れんこ
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ダイエット弁当その①【糖質オフ】
きのこともやしのスープと作り置きメニューで作った、ダイエット弁当♪♪
炭水化物はない
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材料：
もやし、まいたけ、しめじ、好みのスープの素、ミックスサラダ、カニカマ、鶏胸肉、水、☆
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混ぜるだけ☆めかぶと夏野菜の香味和え☆
旦那さんにめかぶを食べさせたくて考えた料理ですw
美味しいと言って食べてくれました♡
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材料：
乾燥めかぶ、きゅうり、大根、かぶの葉、生姜、ミョウガ、麺つゆ(4倍濃縮)、水
クリスマス★オシャレ★おかずバゲット
オシャレな食卓にしたくて作りました(*^^*)
ワインにぴったりですよ♡♡
簡単に出
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材料：
バゲット、トマト(ミディアムサイズ)、生ハム(切り落とし)、カッテージチーズ(ID3
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