ヨーグルトアート 感謝をこめて♡
ヨーグルトアート初挑戦！メッセージが入っていると食べるときの気分も上々です。
材料：
明治ブルガリアヨーグルトＬＢ８１プレーン、キウイ、ブルーベリーのフルーツソース、ココ
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シャンタンでトマトときのこのキーマカレー
シャンタンでコクとうまみがアップ！水を入れずにトマトと野菜の水分で煮込んでいく、フル
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材料：
トマト、エリンギ、えのきだけ、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、鶏むね肉ミン
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発芽米で洋風カップ寿司
発芽米を加え栄養たっぷり！カップにおしゃれに盛った洋風寿司です。ちょっとしたおもてな
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材料：
ファンケル発芽米、白米、好きなお刺身、ツナ缶(80g)、冷凍コーン、胡瓜、豆苗、レタ
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ピリ辛ぱりぱりミートボールピザ
餃子の皮で簡単にぱりぱりピザが出来ます。コチュジャンのピリ辛があとを引くおいしさ！
材料：
ミートボール、カニカマ、玉ねぎ(スライス)、冷凍コーン、豆苗、餃子の皮、韓国産コチュ
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ツナとチーズのアボカドココット
ツナとチーズの塩気とアボカドのトロッとクリーミーさが後を引きます。アボカドの器がおし
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材料：
アボカド、ツナ缶(オイル漬け)、とろけるチーズ、コーン(缶)、貝割れ大根、塩コショウ
桃太郎トマトたっぷりのツナカレー
岡山県特産桃太郎トマトを使ったフルーティーなツナカレー。水は入れずに野菜の水分だけで
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材料：
はごろもフーズ「シーチキンＬ」（140g缶）、桃太郎トマト、玉ねぎ(みじん切り)、ピ
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