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玉ねぎのスープ

パスタなどの時スープとして。
材料: 玉ねぎ、ワカメ、とうもろこし、ごま油、昆布つゆ

ほうれん草のペペロンチーノ

ほうれん草が入ってて 栄養満点 鷹の爪がなくても大丈夫。
材料: スパゲティ、オリーブオイル、ニンニク、ハム、ほうれん草、ゆで汁、塩、塩コショウ

大根の煮物

ホクホク冷めても美味しい
材料: 大根、人参、昆布つゆ、砂糖、がんも、ごま油

舞茸ご飯

子供が大好きな舞茸ご飯
材料: 舞茸、人参、昆布つゆ、醤油、砂糖、塩