暮らしの薬膳『Nature』おうちサロン主催ココロと身体の免疫力アップを上げる暮 ...

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温活薬膳 身体がポカポカ♪ニラダレ

薬膳では冬は腎を養えばいいと言われています。寒い季節に身体を温める材料を使って内臓を ...
材料: ニラ、黒ゴマ、ニラの種(なければ入れなくてもいい)、しょうゆ、酢、きび糖、鷹の爪、生 ...