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鶏肉と野菜の南蛮漬けオリーブオイル炒め
定番の南蛮漬を、オリーブオイルで炒めることで、一味違った南蛮漬けに変身します。野菜を
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材料:
鳥もも肉、片栗粉、塩、コショウ、アスパラガス、人参、玉ねぎ、トマト、エリンギ、オリー
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かぶとみかんのサラダ
かぶをみかん果汁の入った優しいドレッシングであえたサラダです。オリーブオイルの意外な
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材料:
かぶ、みかん、塩昆布、オリーブオイル、みかん果汁、酢、塩、黒粒こしょう、ドライバジル